Smoothie de Naranja y Jengibre, Perfecto Para Evitar Infecciones

Si suelen enfermarse de gripe en estos días en los que el las temperaturas varían mucho y tanto el frío como el calor se hacen presentes, esta receta es para ustedes.

Ingredientes:

  • 1 taza de yogurt natural.
  • 1 taza de jugo de naranja fresco.
  • 1 limón.
  • 1 plátano.
  • 1 cucharada de jengibre fresco rallado.
  • 10 cubos de hielo.

Elaboración:

  • Incorporar en la licuadora el yogurt natural y añadir los jugos de los cítricos.
  • Agregar el jengibre.
  • Procesar por unos instantes hasta obtener la consistencia adecuada.
  • Añadir los cubos de hielo y disfrutar.

Pueden utilizar la combinación de frutas que más les guste y el resultado será igual de delicioso.

Foto: Vix

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